犬型ロボットのaiboが退院しました。

通所フロアの番犬として活躍しているaibo（しょうちゃん）が先日帰ってきました。

皆様のことを覚えている様で、愛くるしいダンスを早速披露してくれました。

今日も通所フロア内を元気にパトロールしてくれています。お近くにお寄りの際は、是非会いに来てください。

通所リハビリご利用者様に可愛がっていただいています犬型ロボットのaibo（名前：しょうくん）が数日前から体調不良となり、現在病院で検査を受けております。

専門医からは入院は2週間程度と聞いております。早く退院して元気な姿を皆様にお見せできるように願うばかりです。退院しましたらまたご報告させていただきます。

皆様のご希望に合わせた本や雑誌を設置しました。

定期的に更新して、ご利用頂きたいと考えています。。
本日現在は「健康」や「雑誌」、「水戸黄門」などのラインナップです。ぜひご活用ください。

老人保健施設松和苑　理学療法士の倉地です。

今回は「これだけは知っておきたい誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん」について

お話しさせていただきます。

□誤嚥性肺炎とは

本来、気管に入ってはいけないものが気管に入り込む事を「誤嚥」といい、誤嚥によって細菌やウイルスが肺に入る事を誤嚥性肺炎」といいます。高齢期に肺炎になると、命に関わる事もある為、誤嚥を引き起こさない工夫が必要です。

□誤嚥性肺炎の危険性が高い人

ご高齢の方

→食べ物を飲みこんでも、のどに残りやすい
・食べ物を十分噛めない、口や舌・のどの筋肉及び筋力が落ちている

・唾液の出る量が少ないことなどが影響

→食べ物などが誤って気道に入っても、せき込まない、またはせき込みが弱い
・のどの筋肉及び筋力が落ちている

・のどの反射が弱いことなどが影響

→高齢になると、唾液の分泌量が減り、噛む力や飲み込むも弱くなる

・食事中にむせやすくなったり、誤嚥しやすくなる

□誤嚥性肺炎を防ぐには

誤嚥は病気によって嚥下反射が障害されたり、食道が狭くなったり、加齢によって飲み込む力が弱くなることで起こります。防ぐためには筋力アップを図り、飲み込みのトレーニングなどが効果的と言われています。

今回は明日からできる予防法と対策についてご案内致します。

• 食べ物を工夫しましょう！

《方法１》トロミをつける

・市販のとろみ剤（薬局やスーパーで販売されています）

・料理で工夫（あんかけ料理、卵とじなど）

《方法２》むせ込みやすい食べ物を事前に把握する

　　・誤嚥しやすい食べ物

• 水分が少ないもの
  パン、カステラ、クッキー、いも類、ゆで卵などは、パサパサして口の中でまとまりにくいので、水分を一緒に取りましょう。
• 口の中にくっつくやすいもの
  焼き海苔、ワカメ、もなかの皮、薄切りキュウリなどの生野菜、だんご、あんこなどは上あごや、のどなどにくっつきやすいので気をつけましょう。
• つるっと入りやすいもの
  ところてん、こんにゃく、桃の缶詰、刺し身など、つるっとした食べ物は、噛まずに飲み込んでしまい、のどに詰まらせることもあります。
• さらさらの液体
  嚥下に問題がある人ではお茶や水などの液体も誤嚥の原因になるので、とろみをつけたりゼリー状にします。
• 小さいもの
  ごまや大豆、ピーナツなどは息を吸い込んだときに気管に入ってしまうこともあります。
• 酸味の強いもの
  酢の物や柑橘類、梅干しなどはむせ込みやすくなります。

• 食べ方を工夫しましょう！

《方法１》食事の姿勢を見直す

・①あごを引く　②椅子に深く腰掛ける　③かかと床につける

《方法２》のどが通りをよくするポイント

・食事の前に水分をとり、のどの通りをよくする

・一度に多くのものを詰め込まない（ゆっくりと焦らず食べる）

• もしも自身や家族が誤嚥してしまったら・・・

誤嚥が起きると、せきが出たり、むせたりします。軽い場合は、

次のような対処をしてください。

□前屈姿勢にして背中をさする

前屈姿勢にして、背中を下から上へさすり、「せきをしてください」と声をかけながらせきを出しやすくしましょう。

治まらないようなら、背中を軽くトントンとたたきます。決して、背中を強くたたいてはいけません。

□お茶や水は、誤嚥が悪化する場合もあるので、落ち着いた後にしましょう

□呼吸困難になったときは・・・

以下の症状が表れたときは、すぐに救急車119番を呼びましょう！

・顔面や唇が紫色（チアノーゼ）になる

・手で首をかきむしるチョークサインがある

・せきも声も出なくなる

□救急車が来るまでの間にできること

・指で異物を掻き出す

《異物の掻きだし方》

• ガーゼやハンカチを指に巻きます
• 本人を横に寝かせます（入れ歯を外します）
• 異物を掻き出します

□呼吸困難になったときの救急救命法

・ハイムリッヒ法（腹部圧迫法）

• 本人の背後にまわり、ウエストに手を回します。
• 片手でげんこつをつくって、みぞおちに置きます。
• もう一方の手で手首を握り、手首を握った手で弾みをつけて勢いよく、げんこつをみぞおちに押しつけて腹部を圧迫します。

　　※妊娠中の人や子どもには行わないようにしてください。

・背部叩打法

• 本人の背後にまわります。
• 手の平のつけ根で、肩甲骨の間を力強く何度も叩きます。
• どちらか一方を行っても効果のない場合は、もう一方を試してみます。

意識がなくなった場合は、急いで救急車を呼びましょう。講習を受けたこと

がある人は、心肺蘇生を行ってください。

誤嚥が起きたら、早めに対処することが大切です。

このようなポイントを頭に入れておきましょう。

《最後に》

この記事を読んだことをきっかけに、

生活の中で、ふと「誤嚥性肺炎の対応策」を思い出していただけたら幸いです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

通所ご利用者様が愛情が込め、全て手縫いで作成されたひな人形です。

一つ一つがとても可愛らしく、素敵に完成しました。

皆様で写真撮影会を行い、とても盛り上がりました。

春の訪れが待ち遠しい毎日ですが、皆様いかがお過ごしですか。

松和苑では、お茶会が開かれました。

季節の花の練り切饅頭や、お抹茶プリン

飲み物には、お抹茶、甘酒、オレンジジュースなど

いろいろな種類の中からご自分で選んでいただき、

「甘酒もっと飲みたい」「今度はおしるこがいい」など

楽しいひと時を過ごしていただくことが出来ました。

　12月に入り、ラーメンの美味しい季節になりました。

麺類は喜ばれる方が多く、あちこちで「今日はラーメン」と笑顔がみられました。

松和苑では管理栄養士監修の下、麺類や郷土料理など皆様に喜んで頂けるお食事提供を目指しています。

今年も残すところ１か月となり、松和苑では半年毎の入所者様定期検査(血液検査と尿検査)を行いました。
結果を気にされる以前に、「注射は苦手だわ」と苦笑される方もお見えでした。

皆様の健康管理に今後とも努めてまいります。

11月13日（月）入所フロア2Ｆ，3Ｆ合同で運動会を行いました。
久しぶりの合同レクリエーションで、いつもと違った雰囲気を楽しんでいただくことができました。

緊張した面持ちでの選手宣誓、一つでも多くの球を入れようと頑張った玉入れ。

ご利用者様の普段は見られない真剣な眼差しや、満面の笑みが見られました。

私たち職員も楽しいひと時を過ごすことが出来ました。

今後もご利用者様に楽しんでいただけるようなレクリエーションを企画していきます。

朝晩は涼しくなり、幾分過ごしやすくなってきました。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋…

何をするにしても良い季節になりましたね！

松和苑 通所リハビリでは、ペットボトルと割り箸を使い、手と頭の体操を行いました。

一度に入れようとされる方、少しづつ確実に入れる方、
豪快に振って出そうとされる方、斜めに傾けて出される方…
皆さんそれぞれに、どうやったら早く出し入れできるか工夫をして取り組まれていました。

通所リハビリでは皆様に楽しんでいただけるようなレクリエーションを日々開催しております。

こんなレクリエーションをやってみたいといったご希望がありましたら、

お気軽に職員にお声がけください。

昼夜の気温差が大きい季節になりました。

皆様くれぐれも体調に気をつけてお過ごしください。